良い本を紹介してもらいました♪
ストレッチとか筋トレ系の本が好きで、よく読むんですよ。
「現代人の眠っている「広背筋」を目覚めさせ、動ける身体へと導きます！」っていうフレーズには、かなり興味を惹かれました。
自分はデスクワークが多いので、首や肩が凝りやすいんです。
「ロコムーブ」っていうのは初めて聞いたんですが、Amazonのレビューもかなり良いので、読んでみようと思います。
アスリートだけじゃなく、体調不良にも効きそうです(^^♪
試してみてよかったら、またブログに書きますね。
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